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集中力をつける方法

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興味があれば、誰でも優秀

遊びには熱中、勉強はダラダラ。
これが逆になれば、成績が上がること間違いなしだと思うと、なんとももどかしく感じてしまいます。

 

遊びと勉強の違いは、なんでしょうか。

 

本人にとって興味があるかどうかです。
興味があると、「知識量」「判断力」で最大限の能力を発揮します。

 

例えば、ポケモンに興味がある子どもがいるとします。
その子は、モンスターの名前を全部覚えるのに、まったく努力を必要としません。

 

それくらいは余裕で、それぞれの性質や相互関係までもすらすら述べることができます。
ポケモンに関しては何をやらせてもうまくこなす、優秀な人間に変貌します。

 

しかし、その子が「歴史上の人物」についても優秀かと言うと、そうではありません。
たったの20個の一問一答でも苦戦する可能性が十分にあります。
ましてそれらの歴史的な位置づけなどは、説明されても理解できないかもしれません。

 

このように、同じ人間であっても分野が変わるだけで、一転して無力な状態になってしまうのです。

 

つまり、優秀であるかどうかは、興味があるかどうかと同じ意味です。
頭の働きがまったく変わるからです。

 

人間は、興味がある分野では、集中力があり、決断ができる勇気も持ち合わせます。
一般に、決断力はパーソナリティだと思われていますが、そうではありません。
決断するだけの、知識量が頭の中に入っているかが大切なのです。

先生の話をすべてメモする練習

私が集中状態を作るために実践していることを紹介します。

 

先生が話すことは全部メモする

これは、私が大学時代に実践していた勉強法です。
講義内容は、雑談だろうがなんだろうがすべてメモを取ります。
どんなに汚い字でも、イラストであってもかまいません。
必ず、その日のうちに別のノートに清書します。

 

普通に聞いていたら、100分も集中状態を継続することは難しいです。
しかし、この方法なら無理なく、しかも気持ちよく集中し続けることができました。

 

この勉強法の効果は、次の3点にまとめられます。

 

@相手の話をしっかり聞く
書くスピードが追いつかなくなるので、しっかりと話を聞き、効率的にメモをしていくことに集中します。
もちろん、先生を正面から見ていました。

 

A分かるところと分からないところがはっきりする
情報量が単純に増えるので、普通に聞いてるだけでは気づかないような相互関係に気づくことができます。
家で清書することでさらに色々な発見があるので、体系づけた知識ができあがります。

 

B気持ちよくやっている
なぜ100分集中できないかというと、頭が疲れるからです。
しかし手を動かすことで、その負担を分散でき、頭が回転している状態を持続させることができます。
ダラダラ座っているより、よほど楽しく授業に参加することができます。

 

そのほか、理解が深まることで自分の興味の幅が広がったということもありました。
皆さんもぜひ実践してみてください。

 

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